Etukäteissuunnittelu kun matkustat vähentää stressiä. Tämä on erityisen tärkeää diabeetikoille. Nämä 5 diabetes matkavinkit ovat helposti toteutettavissa ja tärkeää teidän diabeetikon hallintaan. Ne ovat erityisen tärkeitä, jos olet ulkomailla.
1) on Pre-matka check-up. Varmista, että A1C verensokeri, verenpaine ja kolesteroliarvosi ovat OK. Hanki sopiva laukausta tahansa maassa aiot vierailla.
2) Käytä diabetes lääkärin tunnus. Ihanteellista olisi, jos vuonna kielille maassa olet käynyt. Ei jokainen puhuu samaa kieltä ja et halua lääketieteellisiä ongelmia läpi väärinkäsityksiä.
3) Pidä lääkitys ja glukoosi purtavaa käsin matkatavarat. Lähtöselvitys matkatavaroiden ei valitettavasti mennä harhaan. Älä riskeeraa diabeteslääkityksen pakkaustapaa se teidän tärkein matkatavarat.
4) Pidä lääkitys sen alkuperäisessä laatikossa, jossa on apteekki tarroja. Se estää väärinkäsityksiä siitä, miksi olet kuljettaa huumeita, ja jos olet insuliinia, ruiskuja.
5) Varo aikavyöhyke muuttuu, varsinkin kun muuttaa kellosi. Muista kun matkustat itään päivä lyhenee, jos matka länteen päivä pitenee. Saatat joutua muuttamaan ajoitukset antamiseksi.
Matkalla ei tarvitse olla traumaattinen.Järkevä asenne ja hieman ennen matkan suunnitteluun voi tehdä asiat menevät paljon sujuvammin.
Nessun commento:
Posta un commento